[...] na człowieka pierwsze mono, wydaje mi się, że analogicznie jakbym wziął najlepszego stacka, potem znów tego samego to drugi raz byłby już bezcelowy. A wydaje mi się, że na pierwszy raz stack z niższej półki też przyniesie efekty, potem z wyższej i wyższej. Taka filozofia... Aczkolwiek każdy może mieć inną, dzieki za odpowiedzi i czekam na [...]
Kolezko...Twoim nie jestem:< Nie najlepiej usiadz sobie w fotelu i ogladaj tv :) Nie pierwszy raz dostales/dostaniesz po dupsku od tego sa wlasnie zawody amatorskie. Tez pare razy startowalem tydzien po w kolejnych zawodach i jakos nie uzalalem sie.
Piorunos - ale to co mówisz, nie ma wielkiego znaczenia. Pudzi był drugi na świecie, nie pierwszy raz zresztą, i był wtedy w świetnej formie. Mógł dalej ją zwiększać. Nadal mógł walczyć o pierwsze miejsce, nadal był w absolutnie ścisłej światowej czołówce. Nie dlatego odszedł, i nie dlatego już do tego nie wróci.
[...] przesadziłem z tym "tylko" bo tarcze są ważne jako element, walka z cieniem także, ale chodziło mi o to na czym powinien się skoncentrować. W walce z nim chyba pierwszy raz wyłapał jakiegoś mocniejszego prostego i widać jak cofa głowę i opuszcza gardę. Nawet miał minę sfrustrowaną, że sam nie może trafić Sylvi. Co do walki Pudziana [...]
[...] minucie walki. Lepsza technike prezentuja czesto osoby trenujace rekreacyjnie 2 razy w tygodniu po paru miesiacach!!! Brak kondycji Pudziana dostrzeze nawet najwiekszy laik, pierwszy raz widzialem zeby ktos tak kolory zminial, normalnie Mariusz "Cameleon" Pudzianowski... I nikomu tutaj zal dupy nie sciska, tylko ogladajac takie rzeczy [...]
[...] ostatni mój cykl w wieku 33 lat zawieral 20ml boldka + 20 strzałów cidotestonu + 20 strzałów sustanonu + 100 tabs oxandrolonu oczywiscie Pregnyl i clomid na odblok, a Ty na pierwszy cykl w tak mlodym wieku "30 strzalow tescia + 30 stgrzalow deki + 100 tabs metki 20mg" to o wiele za duzo, ja proponuje na pierwszy raz 100 tabsow metki i zobaczysz [...]
Ja rozmawiam z dziewczyną tylko raz miałem jazde jak siedziałem z kumplem z siłki przy odrdzewiaczu w barze i wpadło 2 gości jednego znałem drugiego pierwszy raz na oczy widziałem jak zaczeliśmy rozmawiac o siłce to gośc sie wystraszył i powiedział "czy długo juz koxujemy no ta z kumplem na jaja no ba chłopie już z 2 lata będzie a jakie jazdy [...]
[...] jak dziecko!!! podleczyla mi sie kontuzja piersiowego, Ogolnie o dziwo nie zszedlem 1 raz w zyciu na pct z ciezarow ktorymi jechalem na cyklu, a to duuuuzy plus Oczwiscie pierwszy raz jade tez kynoselen i proviron przez cale PCT, wiec moze to zasluga synergizmu wszystkich srodkow. Wiem na pewno ze teraz kazde pct bedzie na ghrp i cjc Ogolnie [...]
Jak wrażenia ? Drążek i wąskie wyciskanie ok, ale normalnym wyciskaniem jestem zaskoczony. Czułem jakbym pierwszy raz w życiu wyciskał. Te 92 kg miało być tak na lekki start a okazało się bardzo ciężkie. Ale takie już są te powroty po wakacjach :-)
[...] Miałem już dać sobie spokój na tydzień. Boli bark, bolą łokcie. Ale zacząłem oglądać MŚ w Ałmatach i pomyślałem sobie: ...a pójdę! Wyciskanie w skosie: ze strachu zrobiłem pierwszy raz taką długą rozgrzewkę: seria wznosów kubańskich. 20xgryf 20x13 15x21 10x45 i: 5x68 5x81 5x95 5x108 Wiosłowanie hantlem: 5x41 5x49 5x57 4+1x66 Dzisiaj miało nie [...]
Poniedziałek. 2 serie na rotatory. Wyciskanie sztangi leżąc: 5x65 5x81 5x98 5x114 4x130 ! Podciąganie na drążku: 5xcc 5xcc 5x+5 5x+10 5x+13 No i stało się. Pierwszy raz nie wykonałem 5-ciu powtórzeń. Za mną 13 tygodni treningu. No i nie wiem co teraz mam robić. Chyba odpocznę do następnego poniedziałku nic nie robiąc. Kalkulatory, z których [...]
PODSUMOWANIE No i przyszła pora na podsumowanie tych 6 tygodni mojego zmagania z treningiem HST. W czasie tego testu nie używałem żadnych suplementów oprócz białka po treningu. DIETA: Z diety jestem bardzo zadowolony ponieważ cały czas trzymałem ją w prawie 100%. Niektóre dni się różniły czasem od siebie ale ogólna ilość B/T/W oraz kalorii [...]
[...] który jest dużo lepszy od Essiena zalosny to ty jestes, Essien w formie sprzed kontuzji to o przynajmniej 2 klasy lepszy gracz jak Granero, inna kwestia czy to dla niego dobry klub bo raczej wydaje ze powinien to byc taki gdzie bedzie mial wiecej szans na gre ale nie pierwszy raz Mou sprowadza/jest zainteresowany swoim poprzednim grajkiem
Inteligentni ludzie wyjaśniają sprawy do końca, ja chciałem, no ale niestety spotkało się to z dezaprobatą. Ok, nie pierwszy raz się spotykam z takim czymś, więc przeżyje ;) Chodziło mi o to, że nigdy nie powinno być ważne nazwisko, czy przeszłe dokonania - a obecna forma. Nikt mi nie powie, że lepiej wystawić Ikera z nazwiskiem, w słabej formie, [...]
Lady wiadomo, wydaje się to oczywiste ale wielu początkujących właśnie tak kopie... Ja na szęście już jak pierwszy raz przyszedłem to wiedziałem to i owo (interesowałem się SW praktycznie od szczeniaka) i dzięki temu uniknąłem. Zresztą ja i tak z całej pary to tylko w worek kopię Ale niestety wiele osób na początku właśnie trzaska normalne [...]
Dzieki Panowie za opinie,ja sie ciesze z tego co mi wyszło bo pierwszy raz redukowałem. tutaj miałem temat: link w podpisie Zmieniony przez - 12Bartek88 w dniu 2014-07-11 14:56:03
Zawody
